Compre de uma mulher

Chegamos na última semana da nossa série de postagens sobre mulheres empreendedoras, com esse projeto buscamos dar visibilidade a trabalhos feitos por mulheres, negócios estes que muitas vezes não possuem o espaço e divulgação que merecem.

Durante as últimas semanas divulgamos trabalhos nas mais diversas áreas, desde mulheres na culinária, doulas, divulgamos técnicas manuais como o macramê e muitos outros, acesse as postagens anteriores para conhecer mais.

Nessa última semana, começamos com a Juliana Toigo, Designer de Moda, apaixonada por animais e uma quituteira de lanches veganos de mão cheia.

Ela é dona do bar do Tio Lú, que infelizmente em razão da pandemia do Covid 19 acabou fechando o ponto físico, mas segue com as vendas dos salgados veganos sob encomenda ou congelados, podendo ser retirados nas quartas das 17h30 às 20h.

Para conferir as delícias vendidas e já encomendar as suas, siga o perfil no Instagram @bardotiolu.

Para nossa próxima indicação, temos a Geovana Oliveira, ela é Bacharel em Direito, mãe das gêmeas Antônia e Manuela, e infelizmente, ficou desempregada durante a pandemia, mas isso abriu a porta do empreendimento para a Geovana, que agora, passou a vender Mary Kay.

No seu perfil do Instagram ela divulga dicas de make e cuidados com a pele. Ela tem produtos a pronta entrega e por encomenda via catálogo, os pagamentos podem ser via boleto, pic pay, cartão de crédito ou transferência bancária.

Para comprar e apoiar siga @geovanaoliveira_mk.

Para a indicação final do nosso projeto, temos a Carine Marques, ela é dona do Atelier Vó Zuzu no qual realiza processos de revitalização e restauração dos mais diversos móveis, nos seus processos a Carine carrega muito de suas referências e estilo para as peças em que trabalha, apresentando móveis únicos e carregados de personalidade.

Para acompanhar seus projetos, e seu perfil do Instagram cheio de estilo e atitude, siga @carine.vozuzu.

Com essas indicações nos despedimos do projeto Compre de Uma Mulher, foi um processo lindo de divulgação e apoio entre mulheres, agradecemos quem acompanhou, apoiou e se inspirou a comprar ou se tornar uma empreendedora. Obrigada.  

Compre de uma mulher

Estamos caminhando para o final do nosso projeto, para quem chegou agora, nas últimas semanas produzimos conteúdos tanto no blog quanto no nosso perfil do Instagram (@ateliercamilakunsler) sobre mulheres empreendedoras, das mais diversas áreas, buscando visibilidade e gerar uma rede de apoio entre mulheres.

Para essa semana, vamos começar com a Aline Silveira, conhecida também como Tunti, ela é Publicitária e Pós Graduanda em Gastronomia e Cozinha Criativa pela PucRS, apaixonada por fotografia e tudo que envolve street art.

A Aline é dona da marca Quitutins, na qual produz sob encomenda molhos de tomate, ketchup, ambrosias e geléias, com entregas de quarta a sábado no Centro Histórico de Porto Alegre. Para apoiar e fazer sua encomenda, siga no perfil do Instagram @quituntis.

Nossa próxima indicação é a arquiteta Ana Azzolin, mãe da Ella, arquiteta, apaixonada por decoração e suuuper talentosa para artes manuais.

Em seu perfil do Instagram compartilha dicas, projetos, inspirações e também dicas DIY para dar aquele charme a sua casa.

A Ana também faz projetos e consultoria online, é só acessar o link para contato via WhatsApp em seu perfil.

Para acompanhar, se inspirar e já trabalhar no próximo projeto para sua casa, visite o perfil no Instagram @arquiteta_ana_azzolin.

Nossa indicação final dessa semana é o brechó Moana Kai, que pertence a Júlia Nogueira, estudante de Design de Moda, apaixonada por gatos, ela faz tudo no Moana Kai. A Júlia viu no brechó uma forma de apresentar uma moda sustentável e com um preço acessível, ela faz uma curadoria incrível dos produtos disponíveis, e no perfil da marca compartilha dicas de estilo, ideias e formas de levar uma vida mais sustentável, colaborando com o planeta.

Para comprar no Moana Kai e acessar os conteúdos que a Júlia desenvolve, acesse seu perfil no Instagram @moanakaibrecho.

Por essa semana é só, esperamos que aproveitem nossas indicações, e até a próxima!

Se toca mulher!

Hoje vamos falar de um assunto muito importante e de pouca visibilidade: A saúde feminina, mais precisamente a iniciativa do Outubro Rosa.

Em dados do INCA (Instituto Nacional de Câncer), o movimento foi criado na década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure, a data é celebrada anualmente, buscando compartilhar informações e gerar uma conscientização entre a população feminina.

A campanha é realizada anualmente e busca alertar sobre a prevenção e diagnóstico precoce da doença, além disso, também busca lutar por direitos da saúde feminina, atendimento médico de qualidade, exames e suporte emocional.

Durante o mês de Outubro, empresas e instituições de diversos ramos se mobilizam para abordar o tema, gerando suporte e incentivando mulheres a realizarem exames e o autoexame para prevenção e identificação do câncer ainda em seu estágio inicial.

É necessário dizer que o câncer de mama se trata de um tumor maligno no tecido mamário, infelizmente, é um dos mais comuns, e segundo o INCA, desenvolve-se quando ocorre uma alteração de trechos das moléculas de DNA, gerando uma multiplicação de células que geram o cisto.

A mamografia é o principal exame para a identificação do câncer, é um exame de imagem, no qual as imagens são obtidas com um mamógrafo, um aparelho que aplica pequenas quantidades de raios-x gerando as radiografias, é fundamental, pois identifica nódulos ou lesões nas mamas que o exame de toque não identifica.

O exame é indicado anualmente para mulheres acima dos 40 anos de idade, e bienalmente para mulheres entre 50 e 69 anos, antes dos 25 anos de idade a mama é mais sensível a radiação, por isso o exame não deve ser feito nessa faixa etária, mesmo em mulheres que tiveram casos familiares de câncer de mama precoce.

A mamografia é feita com a mulher em pé, frente ao mamógrafo e despida da cintura para cima, o aparelho se trata de duas placas que pressionam as mamas por alguns segundos.

Segundo o site Med Prev, o autoexame de mama é feito em três etapas, mulheres a partir dos 20 anos podem fazê-lo, é indicado que seja feito 7 dias após o inicio da menstruação, e para mulheres na menopausa, que seja em uma data fixa mensalmente.

A primeira etapa é a observação em frente ao espelho, tire a blusa e o sutiã e observe o tamanho, contorno e formato das mamas, observe a pele da aréola e mamilos, deixe os braços soltos ao lado do corpo e observe as amas, levante os braços e veja se há alterações.

O passo seguinte é a apalpação em pé, no chuveiro, coloque a mão esquerda atrás da nuca, com o cotovelo apontado para cima, deslize a mão apalpando com as pontas dos dedos, faça movimentos circulares da axila ao mamilo, verifique se há regiões densas ou caroços, pressione o mamilo para ver se há saída de líquido de origem desconhecida, repita o processo com o outro lado.

O autoexame final é a apalpação deitada, deite-se e coloque um travesseiro embaixo do ombro esquerdo e leve a mão esquerda para trás da cabeça, com a outra mão, apalpe a mama esquerda, fazendo movimentos circulares, verificando se há anormalidades, repita o processo do outro lado.

Esperamos que você faça o autoexame e divulgue para as amigas, autocuidado em primeiro lugar, sempre.

Compre de uma mulher

No nosso blog temos um projeto onde indicamos o trabalho de três mulheres empreendedoras por semana, em trabalhos das mais diversas áreas, com isso, buscamos fazer com que essas mulheres tenham espaço, sejam vistas e seus trabalhos valorizados. Vamos para as nossas indicações da semana!

Começando pela Camila Mauss, uma especialistal em sobrancelhas, com as técnicas de microblanding realistic brows/ natural shading/ brow lamination. Em seu perfil do Instagram é possível ter acesso aos trabalhos que a Camila faz, antes e depois de clientes, além de ter acesso ao link para fazer seu agendamento.

Para ver mais do seu trabalho, tirar dúvidas e agendamento, siga e acompanhe pelo Instagram @browsoficial.

A indicação seguinte, é o trabalho de Jana Santos, designer e confeiteira, dona da Chocolah Confeitaria Artesanal, onde produz os doces e bolos mais delicados e bonitos do Instagram. No seu perfil temos acesso aos trabalhos já feitos, cardápios para datas especiais, além da possibilidade de fazer encomendas personalizadas.

Para seguir seu trabalho, ter acesso ao que já foi feito e prestigiar essa mulher empreendedora, acesse seu perfil no Instagram @chocolahdoces.

Finalizando nossas indicações, temos a Goddie Cosméticos, liderada pela Sheila Barreto, uma mulher feminista, e a própria alquimista dos seus produtos. A compra pode ser feita pelo site da marca, http://www.goodiecosmeticos.com/, onde estão disponíveis produtos para o rosto, cabelos e corpo.

Para acompanhar o perfil da marca, seguir, curtir e compartilhar com asa amigas, busque por @goodiecosmeticos.

Contrate uma mulher

Hoje damos continuidade a série de postagens sobre mulheres empreendedoras, para quem chegou agora, nós sabemos como o mundo dos negócios é difícil, mais difícil ainda ser uma mulher a frente de uma marca ou ideia, sendo assim, toda semana estaremos divulgando o trabalho de três mulheres diferentes e seus mais diversos negócios.

Dessa vez, trouxemos a Stephanie Silveira, uma bióloga marinha, apaixonada pela natureza e artista de macramê, para quem não sabe, se trata de um artesanato feito com técnica de tecelagem manual. A Stephanie decidiu colocar seu trabalho a venda agora, durante a quarentena. No Instagram da marca Raízes é possível ter acesso a alguns trabalhos já feitos, saber sobre a possibilidade de personalização e encomendar uma peça.

Para apoiar a marca, encomendar um trabalho e entrar em contato com a Stephanie, visite a página da Raízes no Instagram @raizes.macrame

Agora, falando sobre serviços, temos a Lilian Jochims, estudante de Design, mãe do Ben e Doula. Segundo informações do Despertar do Parto, uma doula é uma mulher que orienta e assiste a nova mãe no parto e cuidados do bebê, ela oferece conforto, encoraja, informa e apoia a nova mãe. Também oferece confortos físicos na hora do parto, como massagens, relaxamentos, técnicas de respiração, sugestões de posições, entre outros confortos.

Em sua página do Instagram, Lilian apoia, informa e empodera grávidas e mães, ela também criou a #ocupareamamentar. Para ter acesso aos conteúdos da Doula Que Pariu, visite @doulaquepariu

Nossa última indicação da semana, trata-se do projeto Histórias do Nascer, de Larissa Kafruni, mãe, fotógrafa e graduanda em Enfermagem, criou um projeto de documentação de partos e maternidade, em fotografias e vídeos, extremamente delicados.

No site do projeto, é possível ter acesso a uma História do Nascimento, com vídeo, texto e registros de um dos partos que a Larissa documentou, pelo Vimeo é possível ter acesso ao vídeo de um parto domiciliar. Para entrar em contato, acompanhar o trabalho e ter acesso aos conteúdos, acesso pelo Instagram o perfil @historiasdonascer

4 formas de apoiar o negócio da sua amiga com R$0,00

Todas nós temos uma amiga que vende roupas, acessórios, comidas e afins. Esse post é para você que quer ajudar essa mulher empreendedora que conhece, mas sem pôr a mão no bolso. Sabemos que às vezes as intenções são boas, mas falta aquele dinheirinho para poder comprar os produtos da sua amiga.

1. Indicar o trabalho para outras pessoas, amigos e familiares, é a principal maneira de apoio, divulgue por aí, fale sobre a proposta da marca e seus produtos, dessa forma existe uma maior garantia de que os trabalhos consigam apoio, novos clientes, seguidores e entusiastas do projeto.

2. Seguindo, comentando e compartilhando postagens nas mídias sociais, isso aumenta o engajamento da marca, os posts serão entregues para mais gente, aparecerão mais na sessão explore das mídias, entrando em contato com novos possíveis clientes da marca. Os comentários aumentam a credibilidade do negócio para futuros compradores, seguindo você ajuda a engajar a perfil, tornando-o também mais confiável, números são muito importantes quando se trata de redes sociais, eles definem muito para a loja, compartilhando as postagens e o perfil, você ajuda a novas pessoas conhecerem o trabalho da sua amiga.

3. Elogios também são bem vindos, por meio deles que aquela sua amiga irá se sentir apoiada e motivada a seguir em frente com seu sonho, principalmente nos dias desafiadores de quem vive a vida de empreendedora, apoie e elogie sua amiga, como você faz com aquela influenciador que gosta e curte o trabalho!

4. Marque outros amigos nas postagens, assim você une outras pessoas a marca, apresenta o trabalho para outras pessoas que poderão comprar, curtir, compartilhar também e comentar nas postagens, novamente, engajando a página e é sempre bom conhecer pessoas e trabalhos novos, nunca se sabe quando irá precisar.

Apoie o trabalho independente, todos sabemos que que existem diversas marcas fast fashion, marcas grande e globais que produzem em grande quantidade, mas essas não carregam o carinho, dedicação e preocupação com o cliente que a marca daquela sua amiga carrega, por isso, apoie marcas menores, dê a elas uma chance.

Agora que já te demos dicas preciosas, corra e vá apoiar o trabalho das suas amigas, não esquece de nos apoiar também!

5 séries babado da Netflix

Essas 5 séries são bem diferentes umas das outras, mas o que elas têm em comum além das protagonistas femininas, são as reflexões que trazem em cada trajetória de cada uma dessas mulheres e a forma leve que essas histórias são contadas. Já assisti todas e já me sinto saudosa!

Cuidados com as tua máscara

Eu relutei a produzir máscaras, por não se tratar de um simples acessório, mas um item de saúde e proteção, mas chegou um momento que decidi fazer pra presentear minhas clientes maravilhosas, que têm me ajudado tanto nesse momento. Feito isso, quero reforçar os cuidados com a máscara, e sempre bom lembrar que o uso dela não vai te blindar do vírus, ou seja, se realmente precisar sair, use, senão fique em casa!